やきとりじいさん体操 （DVD,本、老化防止、老人体操）

焼き鳥じいさん体操・・・

ちょっと聞いたことあるのですが、最近、ネットでも流行っているそうです。

良く見ると結構体を動かすのでよさそうなので、うちのおやじに買っていくことにしました。　

DVDつきの本が売っていて、880円。

最近、腰痛いとか、自転車で転ぶとか衰えが目立ってきたので、
何とかしなくてはと思いやらせてみたのですが、

意外と、気に入ったみたい。

本人曰く、

朝晩やる！

とか・・・(＾＾;)

まあ、効果はいず知らず、多少でも、体の柔軟性、関節強化になるといいですね。